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低卡越南春卷皮烤冷面的做法

低卡越南春卷皮烤冷面

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卖缘子的小肥肥
不会还有人不知道水妈妈的存在吧! 以前只知道包菜吃,现在慢慢的研究减肥食谱,发现水妈妈是个好东西!今天就来试试低卡烤冷面🍜

用料

低卡越南春卷皮烤冷面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.取一条张水妈妈用温水泡五秒即可

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

自制酱料:一勺泰式甜辣酱,半勺番茄酱,半勺蚝油,半勺生抽,一点孜然,一点白芝麻

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑胡椒腌制的鸡胸肉空气炸锅200度10分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无油鸡柳出锅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.放进平底锅内,开小火

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.打入鸡蛋,摊平下春卷皮上4.刷上灵魂酱料,加上喜欢的小菜,我加的是香菜、小葱和蒜瓣,然后卷起来,继续加热10秒即可出锅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2分钟暴风吸入

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃到没朋友

低卡越南春卷皮烤冷面的小贴士

tips:豪爽的可以直接吃,秀气的就切小段吧,哈哈哈! 相信我,连吃一个星期都不会腻

菜谱创建时间:2021-08-16 12:45:01
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