小儿健脾~四神汤
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作者：
小珊1203
针对孩子脾胃弱/挑食/胃口差/黄又瘦😣要想孩子身体好，长高长肉，调理好脾胃很关键，脾胃不好，孩子容易胃口差，营养不吸收，可以试试一周煮两次这款健脾益胃的四神汤给孩子喝一喝，脾胃好了，身体自然好~ 四神汤是中医著名的健脾食方，莲子、淮山、茯苓、芡实，这四种食材一起煮，有健脾、祛湿、益胃、降燥等诸多益处。 😋不寒不燥，温和好喝，大人小孩都很合适
用料
茯苓
15克
莲子
15克
淮山
15克
芡实
15克
小儿健脾~四神汤的做法步骤
步骤 1
洗净后用清水泡10-15分钟
步骤 2
泡好后沥干水
步骤 3
放养生壶里加入适量的水，按药膳键或者煲40分钟
步骤 4
煲好后里面的渣是可以吃的，小孩子不喜欢就直接喝水
步骤 5
我家2儿子一人一杯，一周2-3次
菜谱创建时间：2021-08-17 19:21:35
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