堂很恬的爱粗粮—低碳低脂椰香冷藏发酵松饼🥞

食材合影。

除椰子油外所有食材混合均匀。

静置半小时后开始变得粘稠，密封好放入冰箱冷藏室冷藏一夜。

早上取出。

平底锅刷一层薄薄的椰子油。

放入面糊。我用的是摩飞锅六孔盘，一共分了五个厚饼，普通平底锅也可以。

全程中小火，饼开始慢慢膨胀。 这个饼厚一点比较好吃，所以火调小，耐心等待。如果是明火加热，注意不时动动锅保证受热均匀。

我大概等了10分钟，表面基本变色凝固后翻面，注意不要糊底。火力一定控制好。

另一面再中小火5分钟左右即可。

内里很湿润，但不用担心，因为洋车前子壳粉的加入，有微微拉丝的感觉。

再掰开一个。

很润滑的口感，富含膳食纤维，饱腹感很强。

也可以加10克可可粉做可可味儿的。