减脂餐 | 凉拌鸡胸肉

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作者: 云罗小姐
减脂餐也可以做的这么好吃,简直无敌了!

用料

减脂餐 | 凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备鸡胸肉一块两块都行,我做的两小块吃两顿,冲洗干净,冷水下锅加姜片葱段料酒,水烧开大火煮15分钟,取出泡凉水,等变凉了撕成丝

步骤 2

空碗内加一勺芝麻一勺干碟,一勺蒜末,一勺小米辣,浇热油,再加三勺生抽,三勺凉拌醋,一勺耗油,一勺白糖,一点点盐,搅拌均匀,黄瓜搓成丝,一起混合抓匀即可,特别好吃😋

步骤 3

馋了吧!记得交作业喔

菜谱创建时间:2021-08-18 16:30:38
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