用APP打开
烤五花肉片佐有机酸菜|生酮食谱 123的做法

烤五花肉片佐有机酸菜|生酮食谱 123

1106人浏览 39人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
奶油猫的生酮-极简生活
. . 不爱猪肉星人,终于研发了一款猪肉食谱。相对于脆皮烤五花的正统西式做法,本方无需冷藏腌制,无需先蒸烤再慢烤,真正简单快手。 . . 烤制时长,视肥瘦和厚度而定,我买的五花肉脂肪达六成以上,切得厚,4mm左右,烤了38分钟。 . . 酸菜是有机的,配料干净,只有有机白菜、水、食用盐、乳酸菌。无需冲泡,沥干即可。 . . 👩‍🍳用料: 1⃣️食材:300g带皮五花肉, 有机酸菜 2⃣️调料:日式料理清酒, 有机蒜粉, 有机洋葱粉, 孜然粉, 十三香粉, 海盐 . . ☑️ Ketogenic Diet Day1337 ☑️ 生酮饮食 第1337天 . .

用料

烤五花肉片佐有机酸菜|生酮食谱 123的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

更多详细的生酮食谱&生酮心得,更新于小红🍠。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所用食材集合。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

六成肥的五花肉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉切片,大概4mm左右厚度。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按喜好调腌制酱料,2/3汤匙孜然粉 + 1/2汤匙十三香粉 + 1/2汤匙海盐,料理清酒、有机蒜粉、有机洋葱粉是随意加的。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱料调匀,倒入五花肉片,抓匀,腌制40分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

视厚度,烤箱预热200度,烤25-35分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中途记得翻面。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有机酸菜沥干。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛盘,二次调味,研磨黑胡椒、海盐、辣椒粉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

plated,上桌,enjoy😋。

菜谱创建时间:2021-08-19 08:41:08
打开App收藏