【空气炸锅版】蒜香排骨

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作者: 蚊子要低卡
空气炸锅是个好东西,不用开火,不用油就可以做的蒜香排骨。大约600大卡,适于3人食。同样方法也可以做鸡块。

用料

【空气炸锅版】蒜香排骨的做法步骤

步骤 1

排骨洗净,取姜汁、蒜压成泥,再放入除淀粉/炸鸡粉外的所有调料,抓匀,放冰箱腌制过夜。

步骤 2

第二天炸之前,放入适量生粉/炸鸡粉拌匀,再放入空气炸锅375F(190C)15-20分钟,中间翻面一到两次即可。不仅不用放油,还炸出了很多油,还有酥脆的表皮。

菜谱创建时间:2021-08-20 05:29:50
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