米饭拍档:番茄炖牛腩

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作者: 食记手札
最近觉得自己胖了,但是又想吃肉,怎么搞捏? 那就吃点牛肉好了💡 减少点想吃炸鸡烤五花肉的罪恶感😁做个简单的番茄炖牛腩吧! 谁知道,做好后,干了一大碗米饭🍚来了个碳水狂欢😓

用料

米饭拍档:番茄炖牛腩的做法步骤

步骤 1

烧一锅开水,将顶部划好十字花刀的番茄放进去,煮三分钟。期间,不停用勺子往番茄上淋开水。

步骤 2

煮好的番茄捞出来,晾凉后剥皮。

步骤 3

剥好皮的番茄切成小块备用。

步骤 4

锅烧热,倒入食用油。

步骤 5

放入2/3的番茄块,加一点盐,用中火慢慢翻炒

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步骤 6
步骤 6

炒到番茄变软,出汁

步骤 7

加入焯好水的牛腩,继续翻炒

步骤 8

加入姜片,生抽,一点冰糖,炒匀

步骤 9

注入一大碗清水,烧开后,小火慢炖40分钟。

步骤 10

40分钟后,加入剩下的番茄,继续炖20分钟。

步骤 11

牛肉软烂,番茄酸甜,汤汁泡米饭,能吃一大碗🍚

菜谱创建时间:2021-08-20 14:52:24
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