凉拌凉皮！推荐给全国减肥人民
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作者：
小碗糊糊吃瘦30斤
用料
凉拌凉皮！推荐给全国减肥人民的做法步骤
步骤 1
加喜欢的蔬菜，再加超级爱的鸡胸肉，手撕鸡胸肉 加凉皮凉拌 绝绝子啊❗️
步骤 2
1⃣️鸡胸肉冷水下锅，加葱姜，水开后大火煮1分钟，关火焖13分钟，捞出过凉水
步骤 3
2⃣️把胡萝卜,豆芽,香菇分别焯水，熟了捞出备用。 3⃣️把鸡胸肉撕成条 4⃣️把黄瓜擦丝，仔姜切丝，仔姜是四川人的爱 5⃣️所有食材，摆盘。主食凉皮放中间
步骤 4
把酱汁淋到五彩大拌菜上，搅拌均匀就完成啦
步骤 5
🍲自调料汁 生抽2勺,香醋1勺,蒜蓉一勺,盐1小勺,辣椒面一勺，白芝麻少许，淋一勺热油
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步骤 6
步骤 6
主食，肉，蔬菜，都齐全了。是一份妥妥的减脂餐
步骤 7
这个凉皮学会，就可以去开店了，姐妹👭
步骤 8
满足！
菜谱创建时间：2021-08-20 19:19:17
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