堂很恬爱粗粮—低糖低脂🍵抹茶豆腐隔夜燕麦伪布丁🍮

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作者: 堂很恬

用料

堂很恬爱粗粮—低糖低脂🍵抹茶豆腐隔夜燕麦伪布丁🍮的做法步骤

步骤 1

豆腐放入一个碗中,盖上保鲜膜放冰箱里静置1小时左右,倒出多余的水。

步骤 2

加入赤藓糖醇、炼乳、抹茶粉,用电动搅拌器或者其它工具搅打均匀,打成很细腻的布丁状。

步骤 3

准备好燕麦层和酸奶布丁层的材料开始组装。

步骤 4

我是按燕麦—酸奶—抹茶—燕麦—酸奶—抹茶—燕麦—酸奶—抹茶的顺序组装的。

步骤 5

一共三组九层。 一个500毫升的大杯子正好装满。

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步骤 6
步骤 6

再稍微装饰一下。

步骤 7

也可以按自己的想法随意发挥,加入其它自己喜欢的食材。

步骤 8

最后密封好放入冰箱过夜,第二天早晨就可以吃啦。

堂很恬爱粗粮—低糖低脂🍵抹茶豆腐隔夜燕麦伪布丁🍮的小贴士

1、因为含有酒酿,各家买到的酒酿酒精度不确定,保险起见,吃完请不要驾车、高空作业等,服用有禁忌的药物等。 2、全程注意操作卫生,容器、餐具还有我们自己的手都要做好消毒,保证进冰箱时密封好,及时冷藏,食品安全不容忽视。 3、内脂豆腐本身我觉得豆腥味儿就不是太重,加了抹茶粉后就更不明显了,我本人可以接受,如果实在不喜欢,可以尝试豆腐先汆水快速煮一遍。

菜谱创建时间:2021-08-20 19:47:44
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