冻的虾拿出来泡水里融化
我的虾是放冰箱冷冻的，化上虾弄胡萝卜丝
两种菜过热水焯一下，青菜自由添加，没有甘蓝可以放西蓝花之类的都可以
焯好的菜剁碎，化好的虾清理干净剁碎，掺一起，加入鸡蛋，淀粉，胡椒粉，油，盐
搅拌均匀
放入袋子
小火锅里倒入少许油，挤成一节一节，全程小火烙熟出锅就可以了
趁热吃特别香，一口一个，好吃又营养，全家吃都适合。