奇亚籽奶昔/5min早晚餐洗碗全搞定/
107人浏览
2人收藏
0人做过
作者：
山兔黑珍珠
用料
奇亚籽
牛奶或扁桃仁奶
冷冻或新鲜树莓蓝莓
香蕉
奇亚籽奶昔/5min早晚餐洗碗全搞定/的做法步骤
步骤 1
一人大约一勺15ml奇亚籽。
步骤 2
冷冻树莓若干（无须解冻）。香蕉（可选）。
步骤 3
牛奶或扁桃仁奶没过所有食材。用破壁机最高挡位打碎。完成✅
菜谱创建时间：2021-08-22 18:17:58
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.6
12 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
144 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
11 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
白菜做法
豆腐做法
全部菜谱分类
海底捞、火锅等万能蘸料公式
1 人做过
东北酸菜白肉
评分 8.3
84 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
427 人做过
作者的其他菜谱
#重庆麻辣火锅#腌制麻辣牛肉片
花菜炒香肠（腊肉）
快手菌菇汤
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.5
12 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
评分 8.5
64 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
186 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1388 人做过
粉丝炒包菜
评分 8.7
97 人做过
下饭的红烧茄子
评分 7.3
507 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
435 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1320 人做过