减脂早餐‼️香蕉花生烤燕麦

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作者： Kiki低卡实验室

🧋低卡甜品轻松做，3步搞定 🍸美味加分，花生与香蕉的经典组合 🎗外焦里糯，73大卡/个的香蕉花生烤燕麦 ‼️食材量可做6个

用料

燕麦麸皮或燕麦片

脱脂花生粉或花生酱

代糖或白糖

减脂早餐‼️香蕉花生烤燕麦的做法步骤

步骤 1

低脂低卡

步骤 2

3步搞定

步骤 3

1️⃣燕麦混合鸡蛋牛奶代糖搅匀

步骤 4

2️⃣加入香蕉泥和花生粉搅匀

步骤 5

3️⃣装入模具，坚果碎点缀（可选），烤箱160°40分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

外焦里糯

步骤 7

食材可做6个

菜谱创建时间：2021-08-27 09:24:33

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