半根香蕉铺底
撒一层燕麦，我是生燕麦和即食燕麦混合的
倒入牛奶刚刚没过燕麦，没有称克数靠感觉加的，明天早上就知道牛奶多少了
一时兴起加了一勺奇亚籽 盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜，可以睡觉去啦
这是早上从冰箱里拿出来的样子，牛奶的量正好
铺上剩下的半根香蕉
烤箱180度，20分钟 加了喜欢的坚果和水果