快手菜-芝士焗贵族南瓜，有手就能做，简单美味
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这里用的南瓜是新疆贵族南瓜，非常优质的品种，盒马就有卖。当然任何一种含水量低的老南瓜甚至红薯都可以完成这道菜~
理论上南瓜升糖指数不低，不过整体热量低，属于中GI低GL，作为调剂食物，丰富一下菜单也不错。
快手菜-芝士焗贵族南瓜，有手就能做，简单美味的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮，切成条儿，放进微波炉里，盖罩子，转4分钟。
步骤 2
撒盐，磨一点黑胡椒。有这一点盐和胡椒，会增加南瓜的鲜甜。
步骤 3
撒上两种刨碎的芝士。放入预热180度的烤箱里，烤10-15分钟，到自己喜欢的程度。
步骤 4
这道菜好吃的要点就是南瓜要干度非常高的那种，推荐新疆贵族南瓜~
菜谱创建时间：2021-08-27 20:21:00