东洋风味健康叻沙

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作者: 乖耳木目
摘自斌卡的《硬派健身:100卡美食》

用料

东洋风味健康叻沙的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净,虾仁挑虾线备用;

步骤 2

脱脂奶粉、咖喱粉加水搅拌均匀备用;

步骤 3

热锅喷薄油,将干辣椒、香叶爆香,倒入奶粉咖喱液煮沸;

步骤 4

加入魔芋丝、生菜、豆芽炖煮,随后加盐、生抽、代糖调味,最后放入虾仁,待虾仁熟后出锅;

步骤 5

装盘时放上半个鸡蛋。

菜谱创建时间:2021-08-30 07:37:35
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