无油无糖｜豆腐布朗尼·无香蕉无蛋版

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作者：闭眼吃甜不长胖

我妹妹控诉我大晚上烤这玩意香到她了，哈哈哈哈哈哈哈，真的满屋子超浓郁的巧克力味！没点自控力可要把持不住了！万物皆可布朗尼系列，今日份的主角是嫩豆腐！配方材料简单，无油无糖❗️无鸡蛋❗️无香蕉❗️无牛奶❗️低脂低卡高蛋白👌

用料

绢豆腐/内脂豆腐

无糖黑巧克力

低筋面粉/杏仁粉

无油无糖｜豆腐布朗尼·无香蕉无蛋版的做法步骤

步骤 1

巧克力加杏仁奶

步骤 2

微波炉加热30秒变成巧克力酱

步骤 3

绢豆腐用榨汁机打碎

步骤 4

加入粉类和代糖

步骤 5

我的模具27*25 尽量抹平表面 200度30分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

冷藏过夜切块

步骤 7

抹上无糖酸奶

步骤 8

附加分：加上焦糖饼干

步骤 9

超美味

步骤 10

像在啃生巧

无油无糖｜豆腐布朗尼·无香蕉无蛋版的小贴士

焦糖饼干吸收酸奶的水分之后更好吃

菜谱创建时间：2021-09-01 08:42:53

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