减脂期晚餐🍅番茄虾滑粉丝煲

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作者: YeNene
适合想瘦又嘴馋时的正餐 热量巨低又撑肚

用料

减脂期晚餐🍅番茄虾滑粉丝煲的做法步骤

步骤 1

粉丝提前放入温水浸泡。

步骤 2

虾滑揉成球,我用的是山姆的虾滑,口感一般。

步骤 3

西红柿刀划十字放入热水中静置,剥皮。

步骤 4

西红柿切成小块。

步骤 5

准备配菜(娃娃菜金针菇都可),葱姜蒜切碎备用。

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步骤 6
步骤 6

热锅冷油,先下姜蒜爆香,再下西红柿,炒一会儿,加盐出汁。

步骤 7

往锅内加入一碗冷水。

步骤 8

水开后转中小火,放入虾滑。

步骤 9

虾滑煮变色后加入粉丝,配菜,再煮一会。

步骤 10

起锅加葱花。我这个汁收得有点多,如果想喝汤就多加点水煮。

菜谱创建时间:2021-09-05 18:19:37
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