黑全麦五仁
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作者：
小熊有点甜
减脂期每天一个既补充了坚果营养还不怕长胖😂😂冷冻保存，吃的时候拿出来蒸一下吃😁
用料
饼皮↓
黑全麦
280克
鸡蛋🥚
2个
牛奶🥛
60-120-克（成团即可）
内陷↓
坚果
自己喜欢就可以
青红丝
适量
红薯🍠或南瓜🎃
蒸熟（分量一丢丢以能使坚果抱团的量即可）
白酒
适量
盐🧂
适量
代糖
适量
植物油
适量
黑全麦五仁的做法步骤
步骤 1
饼皮部分揉成团
步骤 2
20克一个分好保鲜膜包起来备用
步骤 3
内馅部分依次加入混匀后，分团30克一个
步骤 4
包
步骤 5
做一个印一个花🌸
展开全部
步骤 6
步骤 6
中层上🔥200下🔥180。20-25分钟（温度根据自己烤箱脾气自定）
菜谱创建时间：2021-09-05 18:59:55
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