教你如何挑选百合莲子干货

1601人浏览 53人收藏 0人做过
作者: 美美美美華
银耳,莲子,百合,都是公认比较养生的天然滋补食材啦。教你们如何做出一碗好的养生炖品,今天先教大家最基础的挑选食材吧。

用料

教你如何挑选百合莲子干货的做法步骤

步骤 1

如果你不会挑选的话 第一:危害健康 第二:做出来的东西难吃不说,还会打击你下厨的信心🤭 第三:当然是浪费我们宝贵的时间啦。

步骤 2

银耳上期已经讲过啦。 图片都是我实拍的,无滤镜的,可以作为你们采购的参考。 记住很重要的三点: 1.有发黑的不行🙅(可能变质) 2.颜色很白的不行🙅选偏淡黄色的 3.有刺激性,而且偏酸气味的不行🙅 (熏了硫磺) 买那种去了莲心的通心莲,因为莲心味苦。 大颗粒的更糯噢😀

步骤 3

干百合的挑选也是一样的。 闻着会有一股阳光晒过的味道。

步骤 4

好啦,最近店里有点小忙。下期马上更新怎么用最少的时间煮几款搭配甜品噢。点个小心心先关注一下吧❤️

步骤 5

我们下期见~

菜谱创建时间:2021-09-06 20:54:29
打开App收藏