干锅茶树菇

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作者: 影子小世界
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。关键是还可以减肥∼∼∼∼不过好像餐馆很少有,自己买了一大包干的茶树菇,可以加入每日食谱啦!

用料

干锅茶树菇的做法步骤

步骤 1

小米椒,洋葱,大蒜,生姜,切小块备用

步骤 2

切好的大蒜

步骤 3

泡了两天的茶树菇,这个干的超级难泡发,一定要提前很久泡,我还用热水煮熟了再吃的。

步骤 4

肥瘦相间的肉,前几天做的羊肉串,直接挑肥的来做菜啦∼

步骤 5

加入辣椒大蒜,洋葱炒香。

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步骤 6
步骤 6

加入茶树菇,直到茶树菇表面干燥,然后加入生抽2勺, 老抽一点儿提味。羊肉串里面,有孜然粉,辣椒粉已经很香,就没有加这些。如果用新鲜肉的话,可以在加上黑胡椒粉,辣椒粉。

步骤 7

超级香的干锅茶树菇就做好啦!

菜谱创建时间:2021-09-14 04:31:30
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