鸡胸肉煮熟切好，材料都备好
锅底抹一奶奶油，大蒜洋葱爆香
加入鸡胸肉翻炒一会
喜欢吃辣可以加小米辣，不喜欢可不加
加入泡菜继续翻炒出味道，放入一奶奶生抽，一奶奶代糖，泡菜很咸了，生抽只需一小点
加入香菜葱段翻炒几下，起锅，其实不放也可以，不过我喜欢香菜和葱，然后消灭库存 加进去份量也更足容易吃饱
有生菜可以用生菜卷着吃，很有饱腹感 鸡胸肉可以炒干一点 比较香，我没有就闷了个花椰菜，很饱腹
好好吃啊，低卡又饱腹，蛋白质维生素纤维素齐全，好幸福的减肥餐，白水煮菜去死吧