五行养心粥
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糖糖营养美食
五行养心粥 材料：红枣 莲子 葡萄干 干黄豆 黑米适量 做法：将五种材料洗净，浸泡数小时，以微火慢炖 功效：枣子补肺金，莲子去心火，补肾水安神，去心慌心悸。葡萄干补肝木气血，黄豆补脾，黑米补肾水。此粥五行具补，可大补心血，祛斑除痘防皱，养颜益智。
用料
莲子
克
红枣
黑米
五行养心粥的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
菜谱创建时间：2021-09-21 08:37:56
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