彩色果蔬馒头

南瓜紫薯蒸熟打成泥。菠菜焯水以后打成泥

南瓜泥100➕面粉150➕1克酵母 紫薯100➕面粉150➕1克酵母➕25克水 菠菜汁85克➕面粉150➕1克酵母 白色面团100克面粉➕1克酵母➕60水 根据面粉吸水性不同，水量适量增减以后，揉成光滑面团

搓长条

各种创意自己想啦

还有造型，发酵好以后，蒸箱包子模式。