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烤箱版热沙拉(个人记录用)
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作者:
废柴妖怪
清理冰箱杂七杂八剩蔬菜。
用料
圆白菜粗丝
适量
紫甘蓝粗丝
适量
熟南瓜丁/熟紫薯丁/熟红薯丁(冷冻)
适量
玉米笋/彩椒丝/洋葱丝(冷冻)
适量
西蓝花/菜花/芦笋/莴笋/荷兰豆(焯水)
适量
菌菇
适量
香肠/虾/鸡肉丁/牛肉丁(熟)
适量
面包丁/馒头丁/发面饼丁
适量
杂粮饭/藜麦/燕麦(熟)
适量
橄榄油
适量
现磨黑胡椒
适量
烤箱版热沙拉(个人记录用)的做法步骤
步骤 1
家里有啥放啥,各种食材平摊到烤盘中,均匀喷上橄榄油。
步骤 2
230度15到18分钟,期间把圆白菜紫甘蓝翻拌一下,避免烤糊。
步骤 3
出炉装盘时撒上一些杂粮饭藜麦饭后,再撒上现磨黑胡椒碎。
菜谱创建时间:2021-09-24 11:30:46
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