去湿气最简单~去湿茶🍵

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作者: lailai囡
想要有水灵灵的皮肤😍,先从内服做起哦😘,第一步去湿气👇🏻👇🏻👇🏻

用料

去湿气最简单~去湿茶🍵的做法步骤

步骤 1

一次性可以炒多点,把300克赤小豆用清水洗干净沥干水份,想快点,用厨房纸填在台面,把赤小豆直接倒在上面吸干水,拿一囗锅不下油开火烧热,倒赤小豆清炒,全程小火🔥慢炒,炒到闻到豆香味,豆味飘香,起锅备用,放在宽点盘里待凉

步骤 2

薏米炒的步骤同上👆🏻

步骤 3

两个都炒好啦

步骤 4

最后凉透了拿个密封的玻璃罐装起来,每次要喝时拿点出来泡水或煮水都可以

步骤 5

成品,倒下上述材料在养生壶里煮了40分钟,焖20分钟,味道还不错👍🏻,不用下糖,每天当水喝,一个月后,期待水灵灵的皮肤呀😘😘😘

菜谱创建时间:2021-09-24 11:55:26
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