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本帮熏鱼(蒸烤箱版)的做法

本帮熏鱼(蒸烤箱版)

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作者: crazy_go
crazy_go
本帮熏鱼一直是我很喜欢的家乡菜,脆脆的鱼外裹着甜甜的酱汁,每次我都要吃好几块才能解馋!不过传统的做法需要油炸,导致我一直很少做这道菜,毕竟吃着负担比较大,而且油炸这个做法对女生真的不太友好! 偶然一次,我忽然想到可以用烤箱来制作酥脆的鱼,完全可以取代油炸,去掉油腻,保留酥脆口感~这次为了省事,整道菜都是用新入的蒸烤箱——凯度 TD pro双热风蒸烤箱,行业最新款蒸烤箱深得我心,极大地提高了热效,让食物的每一面都受热均匀,既能保持鱼外部的酥脆,又能让肉质更鲜嫩,而且还不用预热,升温超快,平常做饭省出来的时间追个剧不香吗? 菜谱同款凯度双热风蒸烤箱TD pro,蒸烤炸焖炖煮烘焙焗样样精通,原价6099元,现活动到手价4799元!全新升级双热风技术,秒升温,受热均匀,控温精准,真正实现免预热和大容量空气炸,美食爱好者入股不亏~即刻戳:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.1-b-s.w20163031-16735499693.22.6ae72515C4OJLx&id=559771706359&scene=taobao_shop,抢价值999元的凯度手持料理机!数量有限,先到先得!

用料

本帮熏鱼(蒸烤箱版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有的原材料,鱼杀好洗干净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼切块,用盐、料酒腌渍30分钟以上。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把酱汁材料混合均匀,放在一个碗中。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开TD pro双热风蒸烤箱,取出水箱,加满水,再塞回去,水箱藏在操作面板下,设计非常智能!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱汁混合物放入蒸烤箱中

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择蒸功能,100度,20分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰糖溶化后取出,放在一旁冷却备用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出烤盘,把腌渍好的鱼铺在油纸上,淋上适量油。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼送入蒸烤箱。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择热风对流模式,双热风升温超快,不用预热哦!直接开启即可。190度,20分钟。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤完非常酥脆!色泽也变得金黄。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼放入冷却的酱汁浸泡片刻,捞出即可。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒桂花和熟芝麻装饰就完成了。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

传统家乡菜也可以用蒸烤箱做哦!味道也棒棒的。

菜谱创建时间:2021-09-30 11:04:37
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