【10-11M】宝宝辅食记录

★10-11月龄宝宝每天可以安排3餐辅食，喂奶3-4次，每天奶量不低于500ml。 ★继续提供手指食物，鼓励宝宝自主进食。从刚开始的软质食物，过渡到需要嚼一嚼的食物（如：馒头片、撕碎的鸡肉、螺旋状意面、虾仁、西兰花等）。 ★继续保持口味清淡，减少偏食挑食的风险。 ★不强迫喂食，让宝宝自己决定吃多少。 ★10-11个月宝宝的手指食物：6-9月龄提供过的各种手指食物、西葫芦、绿豆芽、芦笋、蒜薹、荷兰豆、四季豆、西芹、空心菜、蝴蝶面、意大利面、玉米、芋头、红薯、紫薯、铁棍山药、牛肉丸、猪肉丸、鸡肉丸、鸡蛋、鸡血、樱桃、苹果、哈密瓜、香瓜、菠萝、蓝莓、荔枝、李子……