鱼汤中含有丰富的钙，能为身体补充钙质，强筋壮骨，促进骨骼生长，预防骨质疏松；鱼汤中还含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，能为身体补充营养，强健体魄。
健脑益智：鱼汤中丰富的蛋白质被人体吸收后，能起到益智、健脑、补心的功效，提高人脑的反应能力和思考能力，还有提神的作用，能消除疲劳，缓解神经紧张。
浓白鱼汤的做法步骤
步骤 2
重点来了:
锅里放少许油，下鱼煎两面微黄，加入生姜片，放点料酒，如果有白酒更好（去腥）加入提前烧开的热水，水量如果人多可以多加，煮个5-10分钟，差不多白了加入少许盐调味，其他什么都不用加
菜谱创建时间：2021-10-06 17:53:07