味增汤➕各种寿司➕水果
公主卷寿司
五彩缤纷寿司
樱花寿司
小米粥➕家常白菜➕鸡蛋饼➕红薯➕水果
鸡蛋饼
虾干粥➕卤鸡翅根➕酸辣土豆丝➕潼关饼➕石榴
酸辣土豆丝
虾干粥
肉松大白粥➕虾干炒韭菜➕潼关饼➕白煮蛋➕南瓜➕阳光玫瑰葡萄
虾干炒韭菜
红枣小米粥➕清炒山药➕卤鸡翅根➕千层饼➕黄桃
清炒山药
千层饼
炒米粉➕裙带菜鸡蛋汤➕阳光玫瑰葡萄
炒米粉
小米粥➕家常包菜➕卤鸡翅根➕馒头➕白煮蛋➕黄桃
家常包菜
南瓜粥➕凉拌紫甘蓝➕韭菜鸡蛋菜盒➕白煮蛋➕南瓜➕美人指葡萄
凉拌紫甘蓝
小米粥➕清炒莲菜➕鸡蛋饼➕紫薯➕白煮蛋➕葡萄
清炒莲菜
清汤面➕山药➕姑娘果
小米粥➕肉末炒山药粉皮➕大肉饼➕素包子➕白煮蛋➕南瓜➕葡萄
肉末炒山药粉皮
红枣小米粥➕爆汁面藕➕蔬菜饼➕紫薯➕白煮蛋➕梨子
爆汁面藕
蔬菜饼
红枣小米粥➕凉拌龙须菜➕蔬菜饼➕山药➕白煮蛋➕葡萄柚
凉拌龙须菜
杂粮粥➕韭菜鸡蛋盒➕凉拌黄瓜➕白煮蛋➕玉米➕火龙果
凉拌黄瓜
韭菜鸡蛋菜盒
黑豆浆➕三明治➕水蜜桃火龙果
三明治
晚上可以准备的食材可以晚上处理好，第二天早上就比较省时了…