紫薯去皮切成块，百合清洗干净
我通常都是隔夜准备材料，所以会把百合泡水里，这样也可以去掉百合的苦味。
大米洗干净也用水泡2小时左右，或者是泡一晚。
紫薯，百合，大米放到豆浆机中，加入牛奶冰糖
然后加水到1100ml刻度（这样是4碗的量）
豆浆机用米糊模式，大概20分钟左右，香喷喷又营养的紫薯百合粥就好啦。
洒上炒熟的黑芝麻，开始享用吧。
1.把紫薯换成南瓜，其他同样的配方就可以做南瓜粥 2.配方中的百合可以用鲜百合，也可以用干百合或者干莲子，干百合或者干莲子要提前一晚泡发 3.大米可以用米饭来替代，菜谱中的照片我就是用隔夜没吃完的米饭，其他都不变