养生银耳羹

419人浏览 27人收藏 0人做过
作者: 冰淇淋93
银耳羹可以降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。

用料

养生银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳用冷水泡发一个小时

步骤 2

把泡发的银耳去根后撕碎

步骤 3

放入砂锅里,加入凉水,开火煮开10分钟左右,用筷子连续搅拌15秒。

步骤 4

火调到最小,继续煮,10分钟后再搅拌15秒,加入切碎的红枣、葡萄干、冰糖,煮20分钟,再搅拌15秒,这时已经出胶软糯,加入枸杞,关火

菜谱创建时间:2021-10-13 10:10:31
打开App收藏