生酮减肥汉堡胚

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作者: 风风sonia
反正最近在为生酮做准备,原来生酮了一年后来停止了,现在先准备一些生酮美食。打算差不多了就开始我的生酮😄。这个方子不是原创,是我看了很多小红书的方子改出来的,因为她们都加泡打粉,我不喜欢。反正先做着以后再改良!

用料

生酮减肥汉堡胚的做法步骤

步骤 1

过程没有图片。将酵母用温开水泡一下激活。

步骤 2

将所有材料除了黄油都放进厨师机,两档搅拌16分钟再加黄油搅拌16分钟。

步骤 3

取出面包团分成五份,搓圆。我的不大圆。然后用烤箱发酵功能35度发酵一小时,发酵时烤箱里放盆热水。

步骤 4

发酵完涂上蛋液撒上芝麻,180度45分钟。

步骤 5

烤到20分钟的时候加盖锡纸。

菜谱创建时间:2021-10-13 12:23:28
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