所有原材料集合
燕麦片、奇亚籽、燕麦麸皮混合均匀
倒入适量牛奶没过所有谷物
倒入一层酸奶
倒入适量可可粉
之后按照一层谷物一层牛奶一层酸奶一层可可粉的顺序叠加
顶部撒上适量综合麦片，冰箱冷藏一夜
早上拿出来就是这样的质地，真的简单又好吃，快去试试吧～
谷物和撒粉可以根据家里的情况替换 换成豆浆粉就是豆浆燕麦杯 换成速溶咖啡粉就是咖啡燕麦杯 以此类推… 还可以添加自己喜欢的水果 蓝莓 香蕉 草莓… 随便换一换 又是一种新口味