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低脂健康鸡蛋酱拌面的做法

低脂健康鸡蛋酱拌面

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作者: 乐乐的煮妇
乐乐的煮妇
用的是藜麦面条

用料

低脂健康鸡蛋酱拌面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部食材这是一人的量

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,青椒洗干净切小段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调酱汁:葱伴侣甜面酱一勺,生抽二勺,蚝油一勺,淀粉一勺,白糖4克、清水适量,调成稀糊备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒入适量油,鸡蛋炒散

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入青椒翻炒均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入调好的酱汁(步骤3)翻炒均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋酱炒好先装在碗里

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把藜麦面条煮到自己喜欢的软硬程度就可以了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面条捞出把鸡蛋酱倒在面条上拌均匀就可以了

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以开吃了

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是这个面条

低脂健康鸡蛋酱拌面的小贴士

也可以用普通的挂面

菜谱创建时间:2021-10-13 21:47:12
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