用的九阳豆浆机
一个人量:红枣3颗、黄豆6粒、赤小豆10粒、红花生10粒; 两个人量:红枣3颗、黄豆20粒、赤小豆10粒、红花生6粒。
处理一下红枣,清洗食材。
破壁机添加300ml水,加盖后,选择豆浆功能键。
15分钟左右,破壁机提示好了,即可饮用。
增强免疫力