把苹果洗干净去皮去核切块倒入料理机里
加入香蕉
倒入1000毫升的牛奶
最后加入适量麦片
点击奶昔键即可启动
这个就是成品，即好喝又健康
糖可以根据自己喜好去添加，我这次就没有添加糖，麦片可以根据自己的喜好去添加也可以不加