因为我真的很饿而且很健忘。所以我只想起来拍了这么一张所有东西食材都混合到一起的照片。 大概就是上面所有的食材搅和搅和放到量杯里。 倒燕麦奶之前摇一摇，让他均匀一下
因为我在床上写这个菜谱我甚至懒得起来去拍一下空气炸锅。反正就是把蛋挞皮放好然后用量杯挨个倒，倒这个很解压。 放到空气炸锅里180度15分钟。 烤箱同理，烤箱的话再久一点时间。20-25分吧。其实应该用烤箱的。但是烤箱前塞满了东西懒得挪了。
然后我就吃没了，反正，还好。燕麦奶高温加热也没变质啥的。挺香的。