美味又健康的腊八豆

6881人浏览 193人收藏 0人做过

作者：彭映嘉

黄豆里面有很多大豆异黄酮，多吃可以补充天然的雌激素，这种吃法比豆浆更美味，还很简单

用料

美味又健康的腊八豆的做法步骤

步骤 1

豆子煮的软烂，趁热放蚝油鸡精味精盐剁椒豆瓣酱

步骤 2

最后放芝麻油和十三香，直接吃或者做腊八豆炒蛋，腊味合蒸打底都很美味

步骤 3

腊八豆炒蛋，调料都不需要放，高蛋白，没脂肪，美味又下饭

菜谱创建时间：2021-10-25 20:20:35

打开App收藏

红曲米酒（黄酒）

雪菜糯米饭塌饼

完全无添加的狗狗（宠物）生日蛋糕

评分 8.8 95 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

农家炒面皮

评分 8.1 33 人做过

腊八豆の魔法味道

评分 8.7 35 人做过

万能底料浓汤宝 7+宝宝辅食

作者的其他菜谱

超级难看，变态好吃的擂擂辣椒皮蛋

每个人都可以下三碗饭的辣椒擂皮蛋

又脆又下饭的莴笋片

粉丝豆芽包

评分 8.3 7 人做过

巧克力翻糖皮

评分 9.0 32 人做过

快手葛根粉

评分 7.7 16 人做过

番茄闷饭（焖烧杯）

评分 7.2 15 人做过

【焖烧杯】入门级白粥

评分 7.7 50 人做过

冬天必喝的酒酿葛根糊

蒜香腊八豆

焖烧杯的正确使用方法

评分 8.7 15 人做过