芦笋蕃茄肉末鸡蛋粒粒面
芦笋用最嫩的尖头,焯水切碎,蕃茄切成小丁,猪肉剁成肉末,山药去皮剁碎。
水开之后放入粒粒面,等面差不多熟的时候放入肉末,再放芦笋,蕃茄,放入山药煮熟,加盐或酱油调味,打入鸡蛋拌匀即可,最后也可以撒一点芝麻粉。
红苋菜胡萝卜虾肉鸡蛋粒粒面
红苋菜切成碎末。
胡萝卜、山药、虾分别剁成末。
水开之后放入粒粒面,等面差不多熟的时候放入虾肉,再放红苋菜和胡萝卜,放入山药煮熟,加盐或酱油调味,打入鸡蛋拌匀即可。
萝卜菜蕃茄肉末鸡蛋粒粒面
嫩嫩的萝卜菜营养最是丰富,而且自己家里种也非常方便,花盆里扔一点萝卜籽,也不用怎么呵护,几天时间就可以吃,最主要是绝对的放心。
萝卜菜切碎。
蕃茄切成小丁,猪肉剁成肉末,山药去皮剁碎。
水开之后放入粒粒面,等面差不多熟的时候放入肉末,再放萝卜菜和蕃茄,放入山药煮熟,加盐或酱油调味,打入鸡蛋拌匀即可。
西兰花蕃茄三文鱼鸡蛋粒粒面。
西兰花用小苏打粉和盐浸泡洗净。
三文鱼解冻后洗净。
西兰花焯熟切碎。
三文鱼切成小丁或肉末。
蕃茄切成小丁,山药去皮剁碎。
水开之后放入粒粒面,等面差不多熟的时候放入三文鱼,再放西兰花和蕃茄,放入山药煮熟,加盐或酱油调味,打入鸡蛋拌匀即可。
尽量选用当季蔬菜,品种不拘一格,做到营养均衡。蔬菜和肉类可以随着宝宝长大,从末变成小块状。汤里可以加点高汤增加鲜味。