我在pdd上买的便宜又好吃的奥尔良腌料就是它（不是广告纯分享～）很大包能吃很久
鸡腿洗干净，皮上割两刀，所有调料加入拌均匀，料酒必须放，要不腥味比较重，腌制一夜入味好
第二天拿出来，空气炸锅（烤箱）铺油纸，180度烤制两面焦黄，记得翻面，我喜欢焦焦的干干的哈哈，低卡无负担哦，减脂期解馋必备～