准备好所有食材
胡萝卜🥕 西兰花🥦 茭白焯水煮到七八分熟
蔬菜、玉米粒绞肉机里搅碎
加入少许料酒、盐、美味鲜酱油调味（主要是给宝宝吃，清淡一点，尝得出蔬菜和鲜虾的鲜美）
视肉泥的情况加入少许玉米淀粉
搅拌均匀下锅煎，少油，小火慢煎。
忍不住先吃一个😁
蔬菜的鲜甜，肉质Q弹，小孩大人都爱吃，营养又丰富。
1、鸡蛋大的话，建议只加蛋黄即可，不然蔬菜肉泥太稀影响定型，淀粉加多又影响口感。 2、煎的时候一定要小火慢煎，煎至色泽金黄翻面。