无油低糖红豆馅(免浸泡高压锅版)

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作者: 贪吃蛇小欣
全家都爱吃有红豆颗粒的红豆馅儿,外面买的低糖我们都觉得甜😂😂,自己动手做,原料就这几种吃着放心哈哈。配方中的糖已经是减量的了,不会齁甜。直接吃或者做豆包、面包,甜度都是合适的。

用料

无油低糖红豆馅(免浸泡高压锅版)的做法步骤

步骤 1

红豆清洗干净加入水,倒入高压锅。我没有浸泡直接做的,如果你想浸泡几小时可随意。

步骤 2

高压锅大火上汽儿后转小火20分钟。

步骤 3

高压锅放气后打开,用勺子将红豆稍微碾碎,留一些红豆粒更好吃。

步骤 4

全部倒入不粘锅,加入砂糖,小火一直炒制成型即可。

步骤 5

炒成这样的状态就可以出锅了。

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步骤 6
步骤 6

装入玻璃盒中晾凉,可以直接吃,也可密封冷藏后做馅料使用。

步骤 7

好好吃啊啊啊!

无油低糖红豆馅(免浸泡高压锅版)的小贴士

配方中的糖量可根据个人口味调整。我老公不喜欢吃甜的,给他做的时候糖量会减到80克。 红豆清洗干净后我省略了浸泡,用高压锅做出来的效果也是不错的。如果你想浸泡几小时可随意。 制作过程非常简单,大家都做起来吧,红豆馅真的很香很好吃哦!😋😋

菜谱创建时间:2021-11-03 11:07:01
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