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每天一杯‼️丢掉面膜
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作者：
小六一儿童节快乐
用料
每天一杯‼️丢掉面膜的做法步骤
步骤 1
银耳清洗干净，和鹰嘴豆 山药 紫薯一起放入破壁机中按豆浆键即可
步骤 2
银耳清洗干净，和苹果 枸杞 去核红枣一起放入破壁机中按豆浆键即可
步骤 3
银耳清洗干净，和南瓜 小米 去核红枣一起放入破壁机中按豆浆键即可
步骤 4
银耳清洗干净，和红薯 枸杞 去核红枣一起放入破壁机中按豆浆键即可
步骤 5
银耳清洗干净，和玉米 鹰嘴豆一起放入破壁机中按豆浆键，煮熟后倒入牛奶混合均匀
步骤 6
银耳清洗干净，和梨 莲藕 百合一起放入破壁机中按豆浆键即可
每天一杯‼️丢掉面膜的小贴士
1、没有破壁机用炖锅也可以 2、喜甜可加冰糖 3、上班族可以准备好一周食材放入保鲜袋冷冻
菜谱创建时间：2021-11-05 14:45:16
