奥尔良烤鸡(三黄鸡)

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作者: 怪力安
超级简单,减脂期间去皮吃适量就好。

用料

奥尔良烤鸡(三黄鸡)的做法步骤

步骤 1

洗干净的鸡先用牙签或者叉子把鸡叉一叉,厚的部位多扎,孔越多越好入味。 把鸡放在保鲜袋里,然后把调料全部扔进去,然后做马杀鸡,多揉一揉哦!把肚子里都揉一揉。(不吃鸡头可以提前切掉) ⚠️重点,冰箱冷藏腌制一晚。

步骤 2

烤箱提前预热,220度随便拧几分钟。 把鸡叉进去,放中层,220度烤40分钟,160度烤20分钟。 没有旋转架可以把鸡切开放烤网。

步骤 3

叮地一声,出炉啦😋

步骤 4

这个方子是没有脆皮的,因为自家不爱吃皮所以没有要求。 需要脆皮可以刷一层蜂蜜哦~

步骤 5

两个人吃光光。

菜谱创建时间:2021-11-06 19:29:36
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