超简单的鸡爪煲花生(栗子,黄豆一样做法)

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作者: 幽幽宝呗
很简单的做法,适合所有人,而且营养价值很高,补钙,补骨胶原。 鸡爪:降血压、美容养颜、强壮骨骼 花生:润肺、降低胆固醇、保护血管 栗子:健脾养胃、止血消肿、强筋健骨

用料

超简单的鸡爪煲花生(栗子,黄豆一样做法)的做法步骤

步骤 1

花生先泡2个小时以上,不然不容易煮软,来不及泡那么久的话可以用热水泡

步骤 2

鸡爪洗干净,焯下水最好,然后把指甲切掉(剪也行)

步骤 3

花生焯下水

步骤 4

焯好水的花生和鸡爪过下清水,一起放锅里,放上几片生姜,1勺料酒

步骤 5

喜欢吃栗子的也可以放点栗子,然后加入适量的水,这是一个可以做汤,可以做菜的菜谱,所以多放点水,有陈皮的最好放一片陈皮

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步骤 6
步骤 6

大火烧开后调成慢火煮50分钟到一个小时左右,鸡爪和花生都煮软了就可以,然后加盐调味即可

步骤 7

汤看着上面虽然有层油,其实一点不腻,因为这是鸡爪的胶原蛋白😁😁😁

步骤 8

香葱切段

步骤 9

锅烧干水后放入油稍微煮十来秒然后放入香葱炒几下,不要炒太久,就半分钟左右即可

步骤 10

香葱和油装盘子,加入生抽(酱油)

步骤 11

香葱酱油是要来蘸鸡爪的,汤的咸度是要正好能喝的,不能太咸,在这种情况下,鸡爪就会不够咸,所以蘸着香葱酱油吃,会特别好吃

步骤 12

看着是否想喝😉

超简单的鸡爪煲花生(栗子,黄豆一样做法)的小贴士

1.花生可以换成黄豆,不过黄豆应该要泡一个晚上,不然煮不烂 2.汤的咸度正好就行,太咸没法喝,这汤营养价值很高,别浪费

菜谱创建时间:2021-11-12 14:35:02
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