秋燥必备-竹蔗茅根马蹄水

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作者: kayan_Woo
广东的天气一入秋就特别的干燥,哪怕不吃上火的东西,都特备的容易上火。从小就特别的抗拒喝苦茶,那就煮个食疗润润肺吧~

用料

秋燥必备-竹蔗茅根马蹄水的做法步骤

步骤 1

1.马蹄、红萝卜削皮,切块备用 2.竹蔗削皮,砍长段备用 3.茅根剪段备用 4.薏米就清水冲一下就好 5.全部材料放入锅中,加入适量清水煮40分钟

步骤 2

全部材料都很清甜,不用再加糖就已经很喝,喝不完还可以放冰箱冷藏保存。

菜谱创建时间:2021-11-16 15:54:25
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