无糖无油!自制低卡红薯糯米丸子!Q弹糯叽

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作者: 姜大牙biu
今天做了无糖无油健康的红薯糯米团子! 不是油炸的但感觉比油炸的还好吃 吃起来口感跟麻薯一样!Q弹糯叽叽! 做法也很简单!食材准备好搅一搅揉成小团子上烤箱!一次成功!外脆里糯,可太好吃😋啦!隔壁小孩馋哭啦

用料

无糖无油!自制低卡红薯糯米丸子!Q弹糯叽的做法步骤

步骤 1

所需食材: 红薯🍠一斤、糯米粉100g、全麦粉80g、少许牛奶

步骤 2

🌟做法步骤: 1⃣️先把红薯上锅蒸熟,然后去皮按压成泥 (因为我买的小香薯水份不多,所以用了300g) 2⃣️直接吧糯米粉➕全麦粉倒入一起揉成团,觉得有一丢丢干可以加点牛奶🥛我加的不多,两勺 3⃣️一起揉成光滑面团,不粘手就可以!然后搓成小圆子 4⃣️准备好烤盘,铺层油纸放上去,然后放入烤箱内

步骤 3

烤箱180高温上下火烤20min就可以!

步骤 4

烤的时候好治愈!

步骤 5

刚出炉外脆里糯超级好吃😋

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步骤 6
步骤 6

冷掉了以后就吃起来有点像麻薯的口感了!有韧劲,也很棒!

步骤 7

简简单单,有手就会做!

菜谱创建时间:2021-11-17 12:44:54
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