美味食谱｜高级食疗西芹炒腊肠「三四钢抗菌不粘煎锅」

398人浏览 18人收藏 0人做过

作者： SSGP三四钢高端厨具

婆婆有一点高血压，平常除了吃药医生还说可以吃一些降压的食物。我上网查了一下说芹菜对降血压有一定的作用。所以就用SSGP三四钢的不粘锅给婆婆煮了点这道西芹炒腊肠。芹菜还可以抗癌防癌，为家人健康，大家赶紧学起来吧🥗~

用料

美味食谱｜高级食疗西芹炒腊肠「三四钢抗菌不粘煎锅」的做法步骤

步骤 1

先准备好香肠，西芹，辣椒🌶和葱

步骤 2

西芹刮去外皮，口感更好

步骤 3

西芹洗净，沥干水分，切断备用

步骤 4

腊肠用开水浸泡15分钟，方便去除肠衣

步骤 5

将泡好的腊肠去除肠衣，备用

展开全部

步骤 6

腊肠切片

步骤 7

在SSGP三四钢不粘煎锅中加入少许油，把腊肠中火炒30秒，捞出备用。三四钢不粘煎锅，采用三层复合钢打造，内层抗菌不锈钢，可抗大肠杆菌等有害细菌；中层高导热铝，导热更快更均匀；外层420导磁钢，各种炉具适用

步骤 8

倒入西芹，快速翻炒，加一点清水，鱼露和鸡汁。三四钢不粘煎锅，导热又快又均匀，中火就有大火的效果，所以不需要开大火翻炒，以免过火

步骤 9

倒入腊肠和切好的红辣椒，葱段。三四钢不粘煎锅，采用美国百年杜邦品牌涂层，三层厚涂强力不粘，还有悬浮纹保护，用钢铲炒菜也不怕涂层脱落了

步骤 10

快速翻炒就可以出锅了

美味食谱｜高级食疗西芹炒腊肠「三四钢抗菌不粘煎锅」的小贴士

1.芹菜要去皮口感才比较好，要不老人容易嚼不烂 2.腊肠肠衣去除口感也会更好的

菜谱创建时间：2021-11-17 16:05:03

作者的其他菜谱

营养早餐｜儿童营养早餐可爱猫爪手抓饼「三四钢抗菌不粘锅食谱」

美味食谱｜简单易做家常菜青椒炒肉「三四钢抗菌不粘炒锅食谱」

美味食谱｜低脂高蛋白香焖鸡蛋豆腐「三四钢抗菌不粘炒锅食谱」

🔥【鱿鱼自由】在家复刻鱿鱼土豆，香到上头！