减脂餐｜皮蛋蟹柳燕麦粥｜软软糯糯巨好吃
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今天分享的皮蛋蟹柳燕麦粥🥣，真的是减脂人士最爱的，咸口的，味道是真的好，低脂低卡低碳水，软软糯糯的~巨香~
减脂餐｜皮蛋蟹柳燕麦粥｜软软糯糯巨好吃的做法步骤
步骤 1
🫕【食材】
40克燕麦(一人食)，一颗皮蛋🥚，青菜叶子几片🥬
步骤 2
🍳【做法】
1⃣️ 皮蛋去壳切丁，青菜切小片备用
2⃣️ 燕麦加水一起煮沸后，加入皮蛋丁，用小火煮3-5分钟，再加入青菜蟹柳煮1分钟
3⃣️ 加入少许盐巴调味就可以出锅啦
菜谱创建时间：2021-11-18 00:38:13