煎焖鱼头炖豆腐

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想吃水煮鱼,买了一条清江鱼,太大了,就分割成几部分,分别制作我喜爱的菜肴。 想起来就好笑,为了减肥少吃油炸食物,我买了一款多功能的空气炸锅,结果这口宜盾普多功能空气炸锅,竟然成了我日常的通用锅具,煎炸炖煮一锅用到底,家里虽然有不少锅,也懒得换了,主要是方便快捷。 今天用它先煎后焖做了一锅豆腐炖鱼头,真是太鲜美了,和这个冬天冷冷的天气真是绝配。

用料

煎焖鱼头炖豆腐的做法步骤

步骤 1

清江鱼一条取鱼头和鱼骨。

步骤 2

将鱼头和鱼骨放入小锅里,加食盐腌制一下。

步骤 3

腌制好的鱼头和鱼骨蘸一层干淀粉,豆腐切小块备用。

步骤 4

空气炸锅,放入煎烤盘选择煎煮模式,200度开启预热。煎盘加食用油,将鱼头和鱼骨放入煎盘生煎。

步骤 5

煎到两面金黄取下煎盘备用。

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步骤 6
步骤 6

放入蒸煮锅将干红辣椒、花椒和八角一起放入锅里爆香。

步骤 7

将煎好的鱼头倒入蒸煮锅。

步骤 8

然后放入豆腐块。

步骤 9

加入烧好的开水,放入香醋、酱油和食盐、白胡椒粉调味。

步骤 10

加盖开始炖,大约15分钟,火力120度。

步骤 11

汤汁浓郁,加入香菜和芝麻油调味即可食用。

步骤 12

成品图

步骤 13

成品图

煎焖鱼头炖豆腐的小贴士

冬天暖暖的一锅搭配米饭非常棒

菜谱创建时间:2021-11-18 16:25:32
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